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それは本当に全部ダメ? 自己肯定感が低い人が陥りやすい考え方

「私は粘り気もなく、根気もなく、ダメな人間だ」と思ったとします。前半は部分否定で、後半は全否定。自分自身がダメだというのは、人間性自体を否定しています。こうなると、自己肯定感が低くなってしまいます。そもそも、根気がないとダメなのでしょうか?切り替えが早いとも言えますし、たくさんのことを同時にこなせるかもしれません。自己肯定感が低い人は、ひとつ自分のダメなところを見つけると、どうしても全部を否定して

寒さだって吹き飛ばそう!東京都内の“今週したいこと”7選

大人に似合う定番配色。「白×ベージュ」のおしゃれな着こなし