スマホ越しでは分からない。『会いたい人に会いに行く』ことを、自分へのご褒美に

家事や育児に忙しい毎日。頑張り過ぎて疲れてしまう前に、頑張っているというそのプロセス自体を褒めて、たまには自分へのご褒美を用意してみませんか?美味しいものを買ったり、贅沢な経験をしたりするのもいいけれど、「会いたい人に会いに行く」というのも素敵なご褒美のひとつです。自分にとって大切な人に会いたいという気持ちを大事にして、行動を起こすことは大きな充足感を得ることにつながります。「会いたい人に会いに行く」というご褒美について、一緒に考えてみましょう。