ジムに行かずにお腹を凹ませる!腹筋に効くエクササイズ3選

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新型ウイルスの流行が心配されるなか、ジムに行けなかったり、外出を控えていたりと運動不足ぎみという人も多いのでは? だったら自宅で本格エクササイズ! 自宅でできてぽっこりお腹に効く腹筋エクササイズをご紹介。(フロントロウ編集部)