猫背改善のセルフマッサージは、「肋骨」を攻める!|SAYAKAの引き締めセルフケア3

体作りのためには、トレーニングや食事だけでなく、セルフマッサージでのケアも必要です。続けることでむくみやコリが解消し、まるで彫刻刀で削るようにメリハリのあるボディラインも手に入ります。そこで、セルフマッサージ講師・SAYAKAさんによる「引 …

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