初めてのジム選び。24時間制? それともパーソナル? 初心者が失敗しないポイントは?

夏本番まであと数ヶ月。コロナ禍でゆるんだ体も気になるし、ジムにでも入会しようかと考えている人も多いのでは?だけど、ジムの数はいっぱいあるし、どのプランが自分に合ってるのかもわからない。そもそも「こんな体で行ったら浮くのでは?」なんてことまで考えてしまう。意外とジムについて知らないことが多いのだ。そん

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