便秘解消!見た目も内側もスッキリするセルフマッサージ|SAYAKAの引き締めセルフケア5

体作りのためには、トレーニングや食事だけでなく、セルフマッサージでのケアも必要です。続けることでむくみやコリが解消し、まるで彫刻刀で削るようにメリハリのあるボディラインも手に入ります。そこで、セルフマッサージ講師・SAYAKAさんによる「引 …

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