ランニングフォーム診断&改善メニュー|腕を抱え込むクセと、カカト着地

ランニングコーチ真鍋未央さんが、頑張る市民ランナーのフォームをチェック。 いまより美しく、快適に走れるフォームへの改善ポイントや、すぐに取り組めるエクササイズなどをレクチャーします! 【今回のチャレンジャー】 田中麗子さん 3年前に、子供が …

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