ランニングフォーム診断&改善メニュー|姿勢が立ち、重心がうしろに残る

ランニングコーチ真鍋未央さんが、頑張る市民ランナーのフォームをチェック。 いまより美しく、快適に走れるフォームへの改善ポイントや、すぐに取り組めるエクササイズなどをレクチャーします! 【今回のチャレンジャー】 小野愛子さん 気分転換のために …

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