真面目過ぎるあなたへ、少しだけ肩の力を抜いてみよう~9つのヒント~

仕事や家事、育児など、日々の暮らしに前向きで一生懸命なあなたは、周りから「真面目過ぎる人」と思われているかもしれません。「真面目」はとてもいいことだけれど、一つひとつを誠実に確実にこなしていく中で、緊張感や不安感といったストレスを蓄積させてしまうことも。さまざまな制約のある今の状況ではなおさらです。心が折れてしまわないように、マイナスの感情を少しずつ手放す、9つのヒントをお届けいたします。