コロナがきっかけで走り始めたランナー。走る面白さは“自分越え”にあり

コロナ禍をきっかけに走り始めてみたものの、残念ながら続かなかった。ここ最近、そういう話をしばしば耳にする。そりゃあ健康でいたいか、いたくないかの単純な2択であれば、健康なほうがいいに決まっている。でも、急なランニングがたたってヒザや腰を痛めてしまっては本末転倒だ。

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